cher journal,
hier je n'ai pas résisté. Je suis allé faire les courses, je pensais fréquemment à prendre une bouteille de vin, et j'ai finalement acheté une demi bouteille de rosé.
Elle m'a fait l'effet qu'aurait pu me faire une bouteille entière au début de mon sevrage.
Par contre je n'ai pas subi les effets néfastes de l'abus, les réveils à 4h du matin, déshydraté, ou les tremblements caractéristiques du lendemain.

Je dois faire trés attention à ce que ce mal ne se réinstalle pas.

Aujourd'hui je suis repassé à la phase du traitement précédent à l'Aotal, 3 comprimés, 1 le matin et deux dans l'après-midi.
Hier, cela a peut-être joué dans cette forte envie de voire un verre.